+7 (499) 322-30-47  Москва

+7 (812) 385-59-71  Санкт-Петербург

8 (800) 222-34-18  Остальные регионы

Бесплатная консультация с юристом!

Упражнения для проверки быстроты и ловкости (для военнослужащих женского пола упр. №57а,58,63,64)


Баллы


Упражнение № 57 (а)


плавание


на 50 м


Упражнение № 58


плавание


на 100 м способом брасс


Упражнение № 63


прыжки в длину


с места




Упражнение № 64


акробатическое


упражнение




мин, с


мин, с


см


с








До 30 лет


После 30 лет






100


36,0


1.45


1.55


220


8,5


99


36,3


1.47


1.57




8,6


98


36,6


1.49


1.59




8,7


97


36,9


1.51


2.01




8,8


96


37,2


1.53


2.03




8,9


95


37,5


1.55


2.05


215


9,0


94


37,8


1.57


2.07






93


38,1


1.59


2.09




9,1


92


38,4


2.01


2.11






91


38,7


2.03


2.13




9,2


90


39,0


2.05


2.15


210




89


39,3


2.07


2.17




9,3


88


39,6


2.09


2.19






87


39,9


2.11


2.21




9,4


86


40,2


2.13


2.23






85


40,5


2.15


2.25


205


9,5


84


40,8


2.17


2.27






83


41,1


2.19


2.29




9,6


82


41,4


2.21


2.31






81


41,7


2.23


2.33




9,7


80


42,0


2.25


2.35


200




79


42,3


2.27


2.37




9,8


78


42,6


2.29


2.39






77


42,9


2.31


2.41




9,9


76


43,2


2.33


2.43








75


43,5


2.35


2.45


195


10,0


74


43,8


2.37


2.47




10,1


73


44,1


2.39


2.49






72


44,4


2.41


2.51




10,2


71


44,7


2.43


2.53






70


45,0


2.45


2.55


190


10,3


69


45,3


2.47


2.57






68


45,6


2.49


2.59




10,4


67


45,9


2.51


3.01






66


46,2


2.53


3.03


185


10,5


65


46,5


2.55


3.05




10,6


64


46,8


2.57


3.07






63


47,1


2.59


3.09




10,7


62


47,4


3.01


3.11


180




61


47,7


3.03


3.13




10,8


60


48,0


3.05


3.15




10,9


59


48,3


3.07


3.17






58


48,6


3.09


3.19


175


11,0


57


48,9


3.11


3.21






56


49,2


3.13


3.23




11,1


55


49,5


3.15


3.25




11,2


54


49,8


3.17


3.27


170


11,3


53


50,1


3.19


3.29






52


50,4


3.21


3.31




11,4


51


50,7


3.23


3.33








50


51,0


3.25


3.35


165


11,5


49


51,3


3.27


3.37




11,6


48


51,6


3.29


3.39






47


51,9


3.31


3.41




11,7


46


52,2


3.33


3.43


160




45


52,5


3.35


3.45




11,8


44


52,8


3.37


3.47




11,9


43


53,1


3.39


3.49






42


53,4


3.41


3.51


155


12,0


41


53,7


3.43


3.53






40


54,0


3.45


3.55




12,1


39


54,3


3.47


3.57






38


54,6


3.49


3.59


150


12,2


37


54,9


3.51


4.01






36


55,2


3.53


4.03




12,3


35


55,5


3.55


4.05




12,4


34


55,8


3.57


4.07


145




33


56,1


3.59


4.09






32


56,4


4.01


4.11




12,5


31


56,7


4.03


4.13






30


57,0


4.05


4.15


140


12,6


29


57,3


4.07


4.17




12,7


I
28


57,6


4.09


4.19




12,8


27


57,9


4.11


4.21




12,9


II
26


58,2


4.13


4.23


135


13,0


25


58,5


4.15


4.25




13,1


III 24


58,8


4.17


4.27




13,2


23


59,1


4.19


4.29




13,3


IV
22


59,4


4.21


4.31




13,4


21


59,7


4.23


4.33




13,5


V
20


1.00,0


4.25


4.35


130


13,6


19


1.00,3


4.27


4.37




13,7


VI
18


1.00,6


4.29


4.39




13,8

Следующая
ДокументыУпражнения для проверки выносливости (для военнослужащих женского пола, упр.№45,53,57б )

Это важно знать:  Приложение № 16. Таблица оценки физической подготовленности военнослужащих
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector