Приложение №14. Таблица начисления баллов (подтягивание,подъем переворотом, подъем силой, отжимание, отжимание на брусьях, наклоны туловища,толчок двух гирь, рывок гири, подъем ног, угол на брусьях)

Приложение №14

к Наставлению

(к ст. 234)

ТАБЛИЦА

начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

Ед. изм./
баллы
Упражнение № 4
подтягивание на перекладине
Упражнение № 5
поднимание ног к перекладине
Упражнение № 6
подъем переворотом
на перекладине
Упражнение № 7
подъем силой на перекладине
Упражнение № 9
сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях
Упражнение № 10
угол в упоре на брусьях
Упражнение № 16
сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Упражнение № 15
наклоны туловища вперед
Упражнение № 21
рывок гири, вес 24 кг
Упражнение № 22
толчок двух гирь, вес 24 кг
Количество раз Количество раз
Коли-чество раз Коли-чество раз Количество раз Коли-чество раз Коли-чество раз с Коли-чество
раз
Коли-чество раз До 70кг Свыше 70 кг До 70кг Свыше 70 кг
Баллы свыше 1р=3б 1р=2б 1р=3б 1р=3б 1р=2б 1с=2б 1р=1б          
100 30 36 32 15 50 54,0 75 70 65 75 22 30
99   31   49 53,0 74          
98 29 35 30 14 48 52,0 73 69 64 74    
97     29   47 51,0 72          
96 28 34 28   46 50,0 71 68 63 73 21 29
95     27 13 45 49,0 70          
94 27 33 26   44 48,0 69 67 62 72    
93     25   43 47,0 68         28
92 26 32 24 12 42 46,0 67 66 61 71 20  
91     23     45,0 66          
90 25 31 22   41 44,0 65 65 60 70   27
89     21 11   43,0 64          
88 24 30 20   40 42,0 63 64 59 69 19  
87     19     41,0 62         26
86 23 29 18 10 39 40,0 61 63 58 68    
85     17     39,0 60          
84 22 28 16   38 38,0 59 62 57 67 18 25
83       9   37,0 58          
82 21 27 15     36,0 57 61 56 66    
81         37 35,0 56         24
80 20 26 14     34,0 55 60 55 65 17  
79           33,0 54          
78 19 25 13 8 36 32,0 53 59 54 64   23
77           31,0 52          
76 18 24 12     30,0 51 58 53 63 16  
75         35 29,0 50         22
74 17 23 11     28,0 49 57 52 62    
73       7 34 27,0 48          
72 16 22 10     26,0 47 56 51 61 15 21
71         33 25,0 46          
70 15 21       24,5 45 55 50 60    
69         32 24,0           20
68   20       23,5 44 54 49 59 14  
67     9   31 23,0            
66 14 19       22,5 43 53 48 58   19
65       6 30 22,0            
64   18       21,5 42 52 47 57 13  
63         29 21,0           18
62 13 17       20,5 41 51 46 56    
61     8   28 20,0            
60   16       19,5 40 50 45 55 12 17
59         27 19,0            
58 12 15       18,5 39 49 44 54    
57         26 18,0           16
56   14   5   17,5 38 48 43 53 11  
55         25 17,0            
54 11 13 7     16,5 37 47       15
53         24 16,0     42 52    
52   12       15,5 36 46     10  
51         23 15.0           14
50 10 11       14,5 35 45 41 51    
49         22 14,5            
48   10 6     13,5 34 44     9 13
47       4 21 13.0     40 50    
46 9         12,5 33 43        
45   9     20 12.0     39 49   12
44           11,5 32 42     8  
43         19 11.0     38 48    
42 8 8 5     10,5 31 41       11
41         18 10.0     37 47    
40           9,5 30 40 36 46 7  
39   7     17 9.0   39 35 45   10
38 7     3   8,5 29 38 34 44    
37         16 8.0   37 33 43    
36   6 4     7,5 28 36 32 42 6 9
35         15 7.0   35 31 41    
34 6         6,5 27 34 30 40    
33   5     14 6.0   33 29 39   8
32           5,0 26 32 28 38 5  
31         13 4,5   31 27 37    
30 5 4 3     4,0 25 30 26 36   7
29       2 12 3,5   29 25 35    
28           3,0 24 28 24 34 4  
27   3     11 2,5   27 23 33   6
26 4         2 23 26 22 32    
25         10     25 21 31    
24   2 2       22 24 20 30 3 5
23         9     23 19 29    
22 3           21 22 18 28    
21   1     8     21 17 27   4
20       1     20 20 16 26    
19         7     19 15 25    
18             19 18 14 24 2 3
17         6     17 13 23    
16 2   1       18 16 12 22    
15         5     15 11 21   2
14             17 14 10 20    
13               13 9 19    
12         4   16 12 8 18 1 1
11               11 7 17    
10         3   15 10 6 16    
9               9 5 15    
8         2   14 8 4 14    
7               7 3 12    
6 1       1   13 6 2 11    
Следующая
ДокументыПриказ Минспорттуризма РФ от 09.03.2010 N 161 Об утверждении норм, требований и условий их выполнения по виду спорта "военно-прикладной спорт" (нормы выполнения разрядов)

Это важно знать:  Приложение №6. Перечень учебно-спортивного инвентаря для подразделений ротного звена
Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock
detector