Документы > Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

Упражнения для проверки силы (Упр. №1,2,4,5,6,7)


Баллы

Упражнение № 1

сгибание и разгибание рук в

упоре лежа

Упражнение № 2

наклоны туловища вперед

Упражнение № 4

подтягивание на перекладине

Упражнение № 5

поднимание ног к перекладине

Упражнение № 6

подъем переворотом

на перекладине

Упражнение № 7

подъем силой на перекладине

Кол-во

раз

Кол-во

раз

Кол-во

раз

Кол-во

раз

Кол-во

раз

Кол-во

раз

100

75

70

30

36

32

15

99

74

-

-

-

31

-

98

73

69

29

35

30

14

97

72

-

-

-

29

-

96

71

68

28

34

28

-

95

70

-

-

-

27

13

94

69

67

27

33

26

-

93

68

-

-

-

25

-

92

67

66

26

32

24

12

91

66

-

-

-

23

-

90

65

65

25

31

22

-

89

64

-

-

-

21

11

88

63

64

24

30

20

-

87

62

-

-

-

19

-

86

61

63

23

29

18

10

85

60

-

-

-

17

-

84

59

62

22

28

16

83

58

-

-

-

-

9

82

57

61

21

27

15

-

81

56

-

-

-

-

-

80

55

60

20

26

14

-

79

54

-

-

-

-

-

78

53

59

19

25

13

8

77

52

-

-

-

-

-

76

51

58

18

24

12

-

75

50

-

-

-

-

-

74

49

57

17

23

11

-

73

48

-

-

-

-

7

72

47

56

16

22

10

-

71

46

-

-

-

-

-

70

45

55

15

21

-

-

69

-

-

-

-

-

-

68

44

54

-

20

-

-

67

-

-

-

-

9

-

66

43

53

14

19

-

-

65

-

-

-

-

-

6

64

42

52

-

18

-

-

63

-

-

-

-

-

-

62

41

51

13

17

-

-

61

-

-

-

-

8

-

60

40

50

-

16

-

-

59

-

-

-

-

-

-

58

39

49

12

15

-

-

57

-

-

-

-

-

-

56

38

48

-

14

-

5

55

-

-

-

-

-

-

54

37

47

11

13

7

-

53

-

-

-

-

-

-

52

36

46

-

12

-

-

51

-

-

-

-

-

-

50

35

45

10

11

-

-

49

-

-

-

-

-

-

48

34

44

-

10

6

-

47

-

-

-

-

-

4

46

33

43

9

-

-

-

45

-

-

-

9

-

-

44

32

42

-

-

-

-

43

-

-

-

-

-

-

42

31

41

8

8

5

-

41

-

-

-

-

-

-

40

30

40

-

-

-

-

39

-

39

-

7

-

-

38

29

38

7

-

-

3

37

-

37

-

-

-

-

36

28

36

-

6

4

-

35

-

35

-

-

-

-

34

27

34

6

-

-

-

33

-

33

-

5

-

-

32

26

32

-

-

-

-

31

-

31

-

-

-

-

I 30

25

30

5

4

3

-

29

-

29

-

-

-

2

II 28

24

28

-

-

-

-

27

-

27

-

3

-

-

26

23

26

4

-

-

-

25

-

25

-

-

-

-

III 24

22

24

-

2

2

-

23

-

23

-

-

-

-

IV 22

21

22

3

-

-

-

21

-

21

-

1

-

-

V 20

20

20

-

-

-

1

19

-

19

-

-

-

-

18

19

18

-

-

-

-

17

-

17

-

-

-

-

VI 16

18

16

2

-

1

-

15

-

15

-

-

-

-

14

17

14

-

-

-

-

13

-

13

-

-

-

-

VII 12

16

12

-

-

-

-

11

-

11

-

-

-

-

10

15

10

-

-

-

-

9

-

9

-

-

-

-

8

14

8

-

-

-

-

7

-

7

-

-

-

-

VIII 6

13

6

1

-

-

-

Добавить комментарий:

Ваше имя

Текст комментария

ПРИБАВЬТЕ к показанном числу ЕДИНИЦУ и введите результат сложения:


Дата: 2015-09-22
Даниил :

А почему упр №3 отсутствует?

Дата: 2015-08-18
Денис :

Выход силой по НФП выполняется только на одну руку, 15 раз 100 баллов

Дата: 2015-08-17
Даниил :

А выход силой на две? на одну нельзя?

Дата: 2015-02-02
анатолий :

А если наберешь 100 баллов это считается как вышка ??

Дата: 2014-10-25
Денис :

Ежегодно (в начале года) управление физпоготовки МО РФ выпускает Методические рекомендации о порядке проведения проверки физической подготовленности

Дата: 2014-10-24
Денис :

Ответье мне пожалуйста на основание какого приказа (указания) отменили упражнение № 1 для 4 возрастной группы?

Дата: 2014-05-12
Денис :

С 2013 года в каждом упражнении можно набрать максимум 100 баллов

Дата: 2014-05-12
Вася Пупкин :

ООО как.
А то я думал, с чего начать и где предел... Теперь все понятно и ясно!

Дата: 2013-07-20
Марат :

Почему на Упр. № 22

толчок двух гирь,

вес 24 кг нельзя заработать больше 100 баллов, где справедливость а.

наверх

Документы > Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке